Work shops

AGENDA

vrijdag 18 oktober

Stress Relief Workshop

vrijdag 15 november

Reis naar jezelf Workshop

vrijdag 13 december

Body & Mind Workshop

Vrijdag 18 oktober / Stress Relief Workshop

Deze workshop is een dagje om jezelf eens heerlijk te ontspannen!

Laat je verrassen met:

  • Heerlijk zelf gemaakte kruidenthee met wat lekkers;
  • Een rustige yogales speciaal gericht op aandacht;
  • Waarnemen en loslaten van spanningen in combinatie met aromatherapie;
  • Er is veel aandacht voor rug, nek en schouders in deze yoga les;
  • Een heerlijk gezonde verse lunch met kruidenthee;
  • Een voetenbad met magnesium en etherische oliën;
  • En tot slot een ademhalingsoefening met aromatherapie waarna je heerlijk weg zakt in een zeer ontspannende meditatie met een kopje kruidenthee.

Deze dag geeft je zoveel energie en rust dat je er weer tijdje heerlijk tegen aan kunt.
De dag duurt van 11.00 uur tot 14.30 uur.

De kosten van deze workshop zijn 37,50 p.p.

Deze workshop is voor iedereen te volgen, ook als je geen ervaring hebt met yoga en meditatie, met allergieën kan rekening gehouden worden met het eten.


 

Vrijdag 15 november / Reis naar jezelf Workshop

  • De dag begint met een heerlijk kopje zelf gemaakte kruidenthee en wat lekkers; 
  • Daarna een heerlijk ontspannende yoga les met aromatherapie; 
  • De oefeningen zijn gericht op rust, ruimte en kracht in jezelf te vinden; 
  • Een heerlijke verse gezonde lunch staat op je te wachten na de les; 
  • We gaan een steen maken met een affirmatie erop en een voetenbad met magnesium en aromatherapie voor heerlijke ontspanning; 
  • Daarna volgt  een meditatie met aromatherapie en klankschalen met een reis naar jezelf, uiteraard een kopje kruidenthee na afloop.

Deze dag is bedoeld om eens goed naar jezelf gaat kijken, zit je lekker in je vel? Een heerlijk ontspannende dag maar wel eentje met zelf reflectie. 

De dag duurt van 11.00-14.30 uur.
De kosten van de workshop zijn 37,50 p.p.

Deze workshop is voor iedereen te volgen, ook als je geen ervaring met yoga en meditatie hebt, met allergieën kan rekeningen gehouden worden met het eten.


 

Vrijdag 13 december / Body & Mind Workshop

  • Deze dag begint met een heerlijk kopje zelf gemaakte kruidenthee met wat lekkers;
  • Vervolgens een speciale relaxte massage yogales met heerlijke winterse geuren en klankschalen;
  • Hierna staat er een heerlijke gezonde lunch voor je klaar;
  • Wij vervolgen de dag met een voetenbad met magnesium en etherische oliën;
  • Daarna een heerlijke meditatie met als hoogte punt een rugmassage met aromatherapie;
  • Uiteraard sluiten wij af met een kopje kruidenthee na afloop.

Deze dag staan warme geuren en massages centraal om weer een tijdje tegen de koude winter te kunnen.
De rugmassage gaat over de kleding heen.

De dag duurt van 11.00-14.30 uur.
De kosten voor de workshop zijn 37,50 p.p.

Deze workshop is voor iedereen te volgen, ook als je geen ervaring met yoga en meditatie hebt, met allergieën kan rekening gehouden worden met het eten.